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妊娠期糖尿病孕妇如何正确分配睡眠时间

更新时间:2017-08-07 17:25

  近年有人在评价孕期睡觉欠安是否会影响母体的糖代谢。糖尿病会使6-7%的妊娠复杂化,而其间90%表现为妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病会添加子痫前期、巨大儿、产伤、新生儿代谢性并发症的发作危险。孕期对妊娠期糖尿病的医治能够削减大于胎龄儿、剖腹产、肩难产以及孕期高血压疾病的发作。

  一些研讨发现孕期睡觉时刻缩短(每晚少于7小时)和糖代谢反常之间存在联络。自我感觉睡觉时刻缩短的孕妈妈,发作妊娠期糖尿病的危险会增高2-10倍。除了较短的睡觉时刻,较长的睡觉时刻也可能影响孕期糖代谢。现在所宣布的数据中存在的约束是运用自我感觉的睡觉时刻作为露出变量。自我感觉的睡觉时刻通常会过高地估量实践的睡觉。

  该研讨的意图是在近期确诊的妊娠期糖尿病孕妈妈中做一个行列研讨,然后描绘客观丈量的睡觉和血糖操控之间的联络。他们假定短的和长的睡觉继续时刻与更高的空腹血糖以及餐后1小时血糖之间存在有价值的联络,而且较严峻的睡觉损坏可能与更高的血糖浓度相关。

  办法:

  归入参加了妊娠期糖尿病教育课程的妊娠期糖尿病孕妈妈,一切妊娠期糖尿病孕妈妈在测验妊娠期糖尿病饮食办理的榜首周被招募入组。然后辅导她们血糖仪的运用以及妊娠期糖尿病饮食的准则。她们都会戴着一个活动记载器,完结7天的接连睡觉记载。然后将血糖记载和客观的睡觉数据进行比较。运用线性混合模型剖析来估量睡觉继续时刻与早晨空腹血糖和餐后1小时血糖浓度之间的联络。

  成果:

  在监测的37位妊娠期糖尿病孕妈妈中,一共获得了213个睡觉时刻以及相对应的至少一次血糖监测成果。睡觉继续时刻和空腹血糖及餐后1小时血糖浓度呈负相关。在校对了孕妈妈年纪、孕龄、体重指数后发现,每添加1小时的睡觉时刻将使空腹血糖及餐后血糖都显着下降,其间空腹血糖下降2.09mg/dL(95% CI 0.20-3.98),午饭后血糖下降4.62mg/dL(95% CI 0.50-8.75),晚餐后血糖下降6.07mg/dL(95% CI 2.73-9.40)。

  定论:

  在妊娠期糖尿病孕妈妈中,睡觉继续时刻短与更差的血糖操控是相关的。妊娠期糖尿病孕妈妈的健康睡觉教育,以及睡觉妨碍的筛查及医治可能在优化血糖操控方面有必定的效果。


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